Question bête !
Modérateur : moderation
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Cyril06000
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Question bête !
Voilà après avoir lu tout vos conseils je décide donc de faire une sèche et de ré-attaquer ensuite sur une PDM. Mais je me demandais est-ce possible de faire des exos a poids lourd juste pour les bras pour ne pas perdre des bras et le reste en exo pour sèche ?
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Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Question bête !
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Cyril06000
- Messages : 29
- Enregistré le : 27 mars 2013, 14:43
Re: Question bête !
J'ai pas dit le contraire mais j'ai déja dit bonjour ce matin, je dois le remettre à chaque post ??
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Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Question bête !
Non, tu le dis une fois que tu t'inscris et après c'est bon. 
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Cyril06000
- Messages : 29
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Re: Question bête !
Et concernant ma question bête ?? ^^