Le rowing fatigue plus que les tractions?

[rem6230]

Bonjour alors voila je viens de remarquer que le rowing me fatiguait plus que les traction (prise large en pronation). Est ce parce que le rowing solicite plus de muscle ou bien j'execute mal les tractions?

[yam57]

certains exercices sont plus éprouvant. notamment ceux qui sollicitent beaucoup de muscles et demandent une respiration profonde (rowing, squat...)

[rem6230]

Ah ok merci

[Krates]

Personnellement, j'ai beaucoup plus de mal avec les tractions qu'avec les Rowing donc je pense surtout que ça dépend des personnes!
Après, quelles exercices tu fait en ''rowing''?
Je cherche justement à faire plus de rowing pour compléter mes exercices pour le dos!

[rem6230]

Je fais juste du rowing haltere

[Krates]

En clair, c'est ce que je fais! Si ça te fatigue plus, peut être que c'est que tu met trop lourd?§
Tu fais des séries de combien avec quelle charge?

[yam57]

pour les tractions, cela dépend beaucoup du poids de la personne.

[rem6230]

Alors je prend 30 kg ( rowing haltere) et je pese 64 kg environ

[rem6230]

Peut etre que je prend trop large pour faire les tractions ...

[Krates]

Non parce que la prise large est souvent plus difficile que les tractions prises courtes! En tout cas, c'est mon cas! Et comme la dit Yam, le poids de la personne influence grandement les performances en tractions!
Si on nous compare, j'aurais forcément plus de mal (force mis à part) parce que tu pèse 64 kilos alors que je pèse pas loin de 82-84 kilos! ^^