Renaud, 20 ans, 68 kg y'a 3 mois, 76 kg à ce jour pour 1m80 ! Je prends de la k-20, des BCAA et de la Whey Gold Standart ; de temps en temps du NO-XPLOD 2.0 .
J'aimerai savoir comment perdre le centimètre et demi de gras que j'ai seulement au dessus des abdos et qui les empêchent donc d'être apparent ? Ils sont là et dur comme du béton mais caché par cette "graisse" ^^
Merci de votre aide !
