Bonsoir j'aimerais avoir des avis sur le gainer serious mass.
Pour info j'ai 15 ans je fait 1m73 pour 58kg , et j'ai du mal a prendre du poids cecis et t-il bien pour moi , j'utilise en ce moment même la méthode lafay merci cordialement.
Gainer serious mass
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Lafayens95
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twiks
Re: Gainer serious mass
a 15 ans evite les gainers et mange correctement déjà 