Privilégier la densité musculaire plutot que le volume

[benx13]

Bonjour à tous,

Actuellement je fais 61 kg pour 1m76, étant de taille moyenne je ne pourrai pas monter à une masse très importante si je veux avoir un physique pas trop massif (je vise la proportion d'un physique comme celui de Nick Auger), je pense que je devrai viser une masse aux alentour de 70 kg (je précise aussi si cela peut aider que tout mon entourage me donne en général 5-10 kg de plus que mon poids visuellement) seulement j'aimerai avoir une masse qui tourne aux alentour de 80 kg; ma question : est-il possible que j'atteigne cette masse en restant dans les proportions raisonnables ?

Merci pour vos réponses.