whey et raffermissement

[satyh]

Bonjour à tous!

Une petite question... car reprise du sport pour moi depuis une semaine ( eh oui le corps a parfois besoin de repos après une longue période intensive mon corps et mon esprit ont lâché!)
et ma peau en a pris un coup!
Je sais très bien ce qu'il faut pour raffermir ( de la patience, de l'assiduité et de la persévérance) mais j'aurais juste aimé savoir, par curiosité car j'en ai jamais pris, si les whey et autres protéines en poudre pouvaient accélérer ou aider à raffermir plus rapidement?

Merci à vous! et bonne journée

[acétone]

Non, aucun impact direct.

[Kikitoboy]

Je rejoins acétone, aucun impact ... Le top reste d'avoir une diète bien carrée et de prendre soin de sa peau avec des crèmes raffermissantes etc ...

Bon courage à toi

[satyh]

merci

oui je m'en doutais un peu

Après, je prends vite du muscle comme j'en reperds vite... du coup, j'ai l'impression de " bosser" pour rien ( hormis le fait que ça me défoule quand même!)

Il paraît qu'il y a deux types de peau : celle qui sont naturellement toniques et les autres! moi je fais partie des ' autres".

[Kikitoboy]

Pour les types de peau, j'y connais rien

Pour ce qui est de perdre du muscle, après tu entretiens