Un jour, Terminator sera un petit joueur à côté de moi, mais pas maintenant, pour l'instant je dois prendre 3 728kcal/jour pour atteindre les 74kg pour 1,83m.
Un jour, Terminator sera un petit joueur à côté de moi, mais pas maintenant, pour l'instant je dois prendre 3 728kcal/jour pour atteindre les 74kg pour 1,83m.
J'aimerai bien prendre plus rapidement, d'autant plus qu'en plus de 5 séances de muscu Lafay par semaine, je fais 3x15km an athl par semaine. Mais je crains que ça ne devienne dangereux côté santé de manger trop.
Un jour, Terminator sera un petit joueur à côté de moi, mais pas maintenant, pour l'instant je dois prendre 3 728kcal/jour pour atteindre les 74kg pour 1,83m.
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