Exercice pour un seul pec

[jere188]

Bonjour, j'aimerais savoir quel exercice peut-on faire pour cibler un seul pec car j'ai le gauche moins développé que le droite. Merci

[rez78140]

Continues de travailler les 3 de mêmes manières, ils se rééquilibreront avec le temps, sinon si tu pratiques la muscu depuis longtemps et que y'a toujours eu ce problème tu peux faire des exos où les poids à droite et à gauche sont séparés (DC haltéres par ex) et tu peux mettre un peu plus à gauche

[Math.L]

Développé couché haltères en unilatéral

[jere188]

Merci je vais essayer

[Stéph]

Ce liens parle des biceps et des pectoraux : https://www.musculaction.com/faq/un-bice ... -autre.htm