Nouveau ici mais consultant ce forum depuis quelques semaines, j'ai pris le pas pour m'inscrire car je débarque un peu dans les exercices des bras, jusque là j'ai beaucoup concentré sur les pecs, abdos... Et en surfant suis tombé sur cet article du site Masculin.com qui recommande de ne pas négliger les triceps, et donne quelques conseils mais avant de les appliquer j'aimerais avoir des avis objectifs: Vous connaissez ce D. Costa ? Vous pensez quoi de son article, est-ce que je devrais suivre ses recommandations ? Merci
Tom
