bonjour
je voudrai savoir si je peux travailler les trapézes ( haussement des epaules) et les dorsaux (rowing halteres) dans la méme seance ? ou est ce qu'il faut faire par exemple :
lundi: les dorsaux
mercredi: les trapézes
vendredi: les dorsaux
ps: je travaille en full body et mes seances sont lundi mercredi et vendredi
travailler les trapézes et les dorsaux .
Modérateur : moderation
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stefdu30
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travailler les trapézes et les dorsaux .
JAY CUTLER mr olympia 2006 2007 2009 2010
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JujuLeParisien
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Re: travailler les trapézes et les dorsaux .
Je les travaille dans la meme seance pour ma part
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compte supprimé
Re: travailler les trapézes et les dorsaux .
Tu peut sans problème 
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stefdu30
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Re: travailler les trapézes et les dorsaux .
ok merci beaucoup pour ces reponses
JAY CUTLER mr olympia 2006 2007 2009 2010