Supplèment

[adeve144]

Bonjour, j'aimerais avoir votre avis sur une prise de mass que je vais bientôt commencé

J'utilise principalement des produit de chez BSN

true-mass, no-xplode ( avant), cell mas (après) , et nitrix sur la journée

Vous en pensez quoi ?
Je sais pas s'il manque des bcaa etc :s

[JujuLeParisien]

La prise de masse se joue essentiellement dans l'assiette,sous la barre,et dans ton lit!

Si tu n'as pas une diète et un programme adapté,ce genre de produit te servira à pas grand choses.

Peut-tu nous en dire plus sur ton programme d'entrainement et nutritionnel?