Taux de graisse visuel et avis PDM

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csb73
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Taux de graisse visuel et avis PDM

Message par csb73 »

Bonjour a tous et a toutes

Pouvez vous me donner votre appréciation de mon body fat grace a cette sublime photo :lol:


Image

Et a votre avis vaut-il mieux pour moi de sécher ou la prise de masse puis la sèche semble être une bonne idée?

Merci beaucoup de votre attention amis sportifs
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anakin06
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Re: Taux de graisse visuel et avis prise de masse

Message par anakin06 »

pour l'instant ni sèche ni prise de masse mais prise de muscle :wink:
mange juste au dessus de tes besoins, entraine toi correctement, et sois patient ça viendra tout seul avec le temps
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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csb73
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Re: Taux de graisse visuel et avis prise de masse

Message par csb73 »

Merci icon10

Et une petite idée du body fat? 20%?
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Lolorent
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Enregistré le : 14 oct. 2009, 15:00

Re: Taux de graisse visuel et avis prise de masse

Message par Lolorent »

+1 anakin.
Pour ton taux, difficile à determiner come ça...
Tu contractais sur la photo ?
Si oui, je tablerais sur 20/25% oui..
Mon chili con carnet

"Tu as bien pris! Combien tu soulèves??"
"Euh, bah ça, il faut le demander à mes chaises"
:)
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csb73
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Re: Taux de graisse visuel et avis prise de masse

Message par csb73 »

Non je suis pas contracter sur la photo.
Merci pour la réponse en tout cas
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