Voici mon tout premier message sur ce forum (je vais faire un voeu, je vous laisse deviner lequel haha
Alors voilà, je mesure 1M74 pour 60KG et j'ai 20 ans ! J'ai donc un physique d'adolescent ou même de gosse !
Pourtant quand je contracte, je trouve mon corps joli:
Cependant, lorsque je mets des tee shirts moulants etc cela ne rend pas si bien que ça !
Je souhaite prendre particulièrement des bras et SURTOUT m'ELARGIR !!!
Je me suis mis à la méthode depuis une semaine déjà et je sens que cela me fait un grand bien !
Par contre vu que j'habite chez ma mère il est difficile pour elle de s'adapter à mes besoins !
Le matin j'ai la possibilité de manger : bol de lait + céréales + 2 biscottes + une compote et un fromage blanc éventuellement
Le midi je suis à la fac et ils ne vendent que des sandwich, donc généralement j'opte pour des trucs gras (kébab) histoire de prendre de la graisse (mais c'est de la mauvaise graisse..)
Le soir ma mère généralement me donne un morceau de viande rouge (+ de 100gr) et des féculents ou légumes (environ 200gr) en dessert un morceau de fromage + un fruit ou un yaourt
Qu'en pensez vous ?
Je cherche à grossir ! A m'élargir à devenir plus imposant, à avoir une carrure normale quoi !Voici pour finir une photo de moi sans contracter :
Bras contractés :
Bras non contractés
Dos contracté:
Dos non contracté:
Merci pour vos réponses !
