J'ai 35ans pour 1m80 et 70k
J'ai toujours été mince, sans vraiment avoir eu pb avec mon corps:
J'ai toujours su que j'étais mince, et oui sa m'embetais quand meme.
JE suis même descendu jusque 52kilos sans etre malade et en mangeant disons normalement. Bref la j'ai enfin réussi et sans trop forcer (l'age ma peut etre aider), a grossir, un peu. Le seul problème c'est que j'ai l'impression que la masse (musculaire ou plutôt graisseuse) que je prend ENFIN se loge dans me bedaine, genre j'ai un gros bide et des petites jambes, c pas beau.
je ne veux pas de GROS biscotos, ni mes anciennes tablettes de chocolat, je veux juste être normal. Genre monter juste que 80, 85 kilo. Mais j'ai peur que je prenne tous dans le bidon!
Alors qq1 dans le même cas que moi et des conseils a me donner?
Ps: je mange de tous et a n'importe quel heure. Par contre les trucs sucrées genre gateau, tarte et autre bonbons ce n'est pas mon truc, je suis plutos Salé (pizza, steak, paté, fromage, pate, jambon). je sais qu'il faut manger équilibré, mais POUQUOI je prend tout dans le ventre et pas dans les fesses (ou tres peu) par exemple?
D'avance merci pour vos réponses
