dips plus DI
Modérateur : moderation
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elbarto15
- Messages : 2
- Enregistré le : 17 oct. 2012, 11:24
dips plus DI
Bonjour a tous, voilà je me demandé si associé les dips avec du développé incliné suffisé à développé la majeur partie des pectoraux? Je parle de dips lesté, car je sais que les dips accentue surtout le travail sur la partie basse et externe des pecs et le DI sur la portion claviculaire, est-ce suffisant? merci pour vos réponses.
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zozoro
- Messages : 295
- Enregistré le : 27 avr. 2010, 21:02
Re: dips plus DI
Oui je pense que c'est un trés bon choix 
J'ajouterais tout de méme un exos d'isolation type ecarté
J'ajouterais tout de méme un exos d'isolation type ecarté
Mon carnet: Zozoro 18ans 1.75m 67 kg
Dans la vie, il ne s'agit pas nécessairement d'avoir un beau jeu, mais de bien jouer de mauvaises cartes. Robert Louis Stevenson
Dans la vie, il ne s'agit pas nécessairement d'avoir un beau jeu, mais de bien jouer de mauvaises cartes. Robert Louis Stevenson
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elbarto15
- Messages : 2
- Enregistré le : 17 oct. 2012, 11:24
Re: dips plus DI
ok merci pour ta réponse 