J'aimerais savoir quelle exercice qui viserais le bicep interieur du bras ( pas la boule du dessus mais celle qui est sur le côté vers ton corps )
Parce que je vois des personnes qui ont + de bicep sur le côté et d'autre + sur le dessus (comme moi) alors j'aimerais équilibré en augmantant la bosse sur le côté...
Merci
