Voila à quoi je ressemble au jour d'aujourd'hui 174cm 74/76kg.
J'aimerais sécher et avoir un corps plus dessiné.
Je cours un peu, fait de la natation et 2/3h de tennis par semaine.
J'aimerais quelques conseils surtout niveau alimentaire pour pouvoir sécher sans perdre ma base musculaire. Quels autres sports faire sinon?
Je vous remercie en tout cas de prendre le temps de me répondre.
Sportivement.
