pierre, prog force RTS

[Clamos]

Ca va, la Drome c'est pas la zone la plus densément peuplée de la planete
Pas trop de foules, ca devrait limiter les dégats en principe.

M'enfin.. ceci dit meme le Groenland a eu son premier cas hier

[pierre176]

par la fenêtre je regarde dans la rue et pas un chat, vu qu'il n'y a que des vieux, ils flippent tous

[Clamos]

[pierre176]

au fait il parait que ça respire mieux en chine, même au travers des masques

[Clamos]

Clair ! Comme toute chose, c'est un mal pour un bien ce virus...
Le printemps est hyper agréable.

[pierre176]

comment ça se passe las bas , vous pouvez mieux sortir?

[Clamos]

Oui les confinements sont finis. Les resto, bars, salles de sport etc réouvrent

La plupart des provinces sont clean maintenant. Les derniers patients finissent de sortir guéris des hopitaux dans toute la Chine, sauf dans le Hubei, province qui est toujours isolée (la ou tout a commencé).

La prudence reste de mise par contre. Controles de température un peu partout et port du masque obligatoire.

Et les gens sortent pas encore autant qu'avant, la parano est toujours un peu la. Pas un mal non plus

[pierre176]

cool que la vie reprenne chez vous, ici je me demande pour combien de temps on en a??????

[Alexjansen]

Génial que tu reprennes, la machine va se remettre en marche dare dare !

[pépé95]

Bravo Pierre! Tu n’abandonnes pas
Remets toi bien

[Ringomayo]

Big up Pierrot !

T'es un Warrior

[Ghal]

content de savoir que ça va mieux pierro

[Willy MB]

C'est le printemps, tu vas pouvoir jardiner!

[leo76]

Super Pierrot ça fait plaisir à lire !

[Cr91]

Ah super.
Je suis content que tu vas mieux

Le guerrier est de retour

[Testute]

super contant de voir que tu reprends le rythme
du coup 59kg tu as perdu beaucoup musculairement?

[pierre176]

faut pas se mentir j'ai perdu énormément avec le traitement, mais je vais rebondir!

je fini mon traitement par voie oral et beaucoup moins dosé, donc j'ai repris du jus,;
en Suisse ils m'ont fait des poches de sang tout les jour et un mélange zarbi immunothérapie....

alors toujours 59kg ce matin , mais au moins ça descend plus!!!

push

1: bench topset 5@70 back off 3*5@62.5 RPE 7
2: Dips 4-8@PDC+20
3: skull crucher 9/9/8/8@30
4: row coude ouvert 80° couché 3*15@2*12
5: pec convergent élastique 15kg 1*20

[Alexmuscleroad]

Tu es un exemple de détermination, une belle séance !

[Willy MB]

Tranquille....

[leo76]

un mélange zarbi immunothérapie

Après le "pot belge", voilà le mug suisse

Super Pierrot, tu lâches rien

[leo76]

Et d'ailleurs, la question se pose: est-ce qu'on reste naty après une une cure de Frey ??!!!

[Alexjansen]

Joli come back, bon boulot !

[pépé95]

A 59 kgs de pdc et avec une telle épreuve tu restes plus fort que beaucoup d’entre nous!

[Testute]

impressionnant de pouvoir refaire une telle séance

[Gremik]

Il est reparti

[pierre176]

merci les gars ça fait plaisir

[Clamos]

Ce qui s’est passé en Suisse reste en Suisse.

Au top Pierrot

[Rãmes]

L'invincible l'incorruptible Pietrou !!!

The Machine !

[pierre176]

j'ai mangé des fruits

[Tommy]

Cool que ca aille mieux

[Pepc]

Ça promet pour la suite

[pierre176]

pull on enchaîne

1: traction supi top set 3@PDC+20 back off 3*3@PDC+10 ris 2'

2: Row couché sur banc incliné 4*7@2*25 ris 1'30

3: Tirage poulie haute large pronation 4*8@12 piles ris 1'30/2'

4: Curl incliné 3*7@2*15 ris 1'30

Bilan rincé

[Cr91]

Très bonne séance

Ça promet pour la suite

[pépé95]

Pierre tu m’épate !!!

[pierre176]

ça va pépé, se sont des charges de fillettes là

[pépé95]

Fais pas ton modeste à ton tour! On dirait du Tommy

Viens à Keepcool voir s’entraîner les costauds de notre âge, tu vas comprendre ce que c’est que des charges d’hommes mûrs

[Pepc]

Ça gère !
Augmente les ris !

[torrent67]

oui fais comme ça

[Alexmuscleroad]

Je suis plus fort que toi (avec 84kg bref) je vais en profiter

[leo76]

charges de fillette, charges de fillettes... ça envoie de façon prometteuse tout de même

Un roc

[pierre176]

leg

PDC: 59.5

Squat: topset 5@87.5 RPE 8 back off 2*5@80 et stop !!!!!

étourdissement....... fait chier , a chaque fois que je prend cette fiole de cortisone ça me donne des putain de vertiges.

donc on verra cette aprem je ferai un peu de leg/ext et de leg curl si j'ai la force aprés la sieste.

bon aller je vais faire mon pain vu que mon épouse ne veux plus qu'on l’achète chez le boulanger.
si ça interesse qqun une recette facile et très bonne:

https://youtu.be/c31gzBMU2Gc

[Cr91]

Tu peux reprendre le sport ??

Fais attention à ne pas en faire trop ..

T'as femme à bien raison.
Le pain maison c'est succulent

[Alexjansen]

C'est pas grave c'est déjà bien, 3 bonnes séries !

Je t'envie, moi je vais devoir faire du unilatéral sofa leg press aujourd'hui...

[pépé95]

Charge pas trop chef t’as tout ton temps.

On-dit que les jeunes sont toujours pressés alors qu’ils ont du temps devant eux.
Quand les vieux, eux, prennent leur temps... rien ne sert de brûler ce qui viendrait à manquer!

+500g! Tu dois être aussi gras que moi maintenant

[Clamos]

Bonnes séances Pierrot
Dommage pour les étourdissements mais pousse pas trop la machine quand meme

unilatéral sofa leg press

Tu me tues avec tes furniture workouts

[Willy MB]

[Rãmes]

Lol jantesaine qui va ressembler au

" petit prince de saint exupery "



MOLO mon Pierrot ta le temp

[Tommy]

C'est reparti

[alainlaf]

Super Pierre !

Cela me fait un grand plaisir de te voir reprendre les trainings .

Bon courage mon ami !

[Testute]

Super que tu reprenne le rythme
Les charges de fillette sont déjà celles des bonhommes
Et comme les autres prends ton temps, tu nous mettras tous à l'amende bien assez tôt

[Clamos]

Clair, laisse nous un peu d'avance

[pierre176]

salut les costaud!

alors hier j'ai passé un petscan et boom j'ai flingué la bête....super content je fini le traitement samedi et ensuite juste une confirmation en fin de confinement!

sinon pour aller à l'hosto hier j'ai fais dans mon froc bordel j'avais un masque ffp2/lunette et gants

du coup super boosté aujourd'hui

1: tractions supi 4@PDC+20 4*4@PDC+10
2: row H couché 8/8/7/7@2*25
3: tirage poulie haute pronation large 9/8/8/8@10 piles
4: curl incliné 12@2*12+2*9@2*14

je vais pratiquer le protocole de remonté du MB que l'on m'a donné en Suisse.(pour ceux que ça intéresse)

ma dej est de 1600kc bon! normal vu ce que j'ai fais subir à mon corps
du coup je dois faire par cycle:

3j @2000kc suivi de 4 jours @1600kc ce qui fais une moyenne de 1770kc pendant 1 mois
4j@2000 kc suivi de 3j@1600kc moyenne 1830kc pendant 1 mois
5j@2000kc suivi de 2j@1600kc moyenne 1890kc
5j@2000kc suivi de 2j@1800kc moyenne 1950kc
7j @2000kc

en fonction des mensuration je repars sur
3j@2200kc suivi de 4 jours@1700 kc moyenne 2030kc

au niveau macronutriments 1.4 à1.6 g de P 0.8@1.2g de L le reste en G
au niveau micronutriments un max de fruits et légumes de saison
pas trop de fibres
complément zinc/mg/vit B6 et b9 vit D et C (juste pour compenser si besoin)
éviter les légumineuses mais de temps en temps pas de soucis
éviter les céréales complètes.

[Clamos]

Elle a pas fait long feu la bete

[pierre176]

j'avais le choix entre 3 mois traitements hard avec effets secondaires +++ possibles ou 6 mois en plus light et plus cool;

tu me connais le choix à été vite fais

[Clamos]

Ca on sait que t'aimes le hard

[pierre176]

faut pas tergiverser quand on a une grosse merde

[pierre176]

c'est comme cette histoire de Chloroquine ils sont marteau!!!!

avant il te filait ça pour te faire bronzer le cul en Afrique et maintenant pour le covid c'est devenu un traitement à risque alors que le bénéfice risque et largement positif à part peut être pour les cardiaques (et encore vu la dose ....)!!!

je ne comprend pas sérieux....

[Cr91]

Ah il est de retour, avec une bonne nouvelle .


Chapeau

Jolie séance tu as fais

[Ringomayo]

hey! c'est génial ces nouvelles, tu lui as saigné sa gueule en deux deux à cette conchonnerie!

Bon retour aux affaires, ça fait trop plaisir

[Alexmuscleroad]

Ya plein de conflit d'intérêt derrière cette polémique au tour de Raoult.

Et bien sur cest la populace qui trinque

[pépé95]

Belle nouvelle dans cette atmosphère lugubre! Tu nous donnes de la lumière mon bon Pierre! Tiens, je suis sûr qu’on te doit le brin de soleil

Tu nous a fait peur, maintenant tu nous fait plaisir: l’équilibre bordel!

Il y a des erreurs sur les chiffres de tes rations caloriques à mon avis...

C’est reparti pour un tour!!!

[leo76]

Bien joué Pierre !

Bon, vu le régime ça doit être une antenne de la NASA que t'es allé voir en Suisse

Retour aux affaires, ça fait bien plaisir

[Willy MB]

Merde? déjà?? T'es sur??

Tu vas revenir nous mettre la raclée....

Et ouais, la chloroquine, ça coute pas cher, alors, les labos en veulent pas....Un peu comme le lien que je t'ai envoyé, mais que t'as pas du lire...

[Ghal]

c'est comme cette histoire de Chloroquine ils sont marteau!!!!

avant il te filait ça pour te faire bronzer le cul en Afrique et maintenant pour le covid c'est devenu un traitement à risque alors que le bénéfice risque et largement positif à part peut être pour les cardiaques (et encore vu la dose ....)!!!

je ne comprend pas sérieux....

Et ouais, la chloroquine, ça coute pas cher, alors, les labos en veulent pas....Un peu comme le lien que je t'ai envoyé, mais que t'as pas du lire...

alors peut-être que l'avenir me donnera tort, je l'espère, mais je pense qu'il y a beaucoup d'emballement sur ce truc alors que raoult il s'est bien fait démolir par la communauté scientifique, qui je pense sont quand même mieux placés que nous pour analyser une étude? ci-dessous un témoignage

La vague est à Paris ! 20 admissions environ sur le weekend dans notre réanimation et ça déborde déjà en réanimation chirurgicale. Les urgences n'ont que ça et les étages se remplissent.

Les décès vont commencer à s'empiler ça ne fait guère plaisir à gérer... nous sommes bien impuissants.

Et franchement depuis cette garde je déteste encore plus le Pr Raoult qui est un escroc doublé d'un irresponsable sans déontologie aucune.

Sur le fond d'abord car son article est le niveau zéro de la preuve médicale (analyse ici en anglais : https://zenodo.org/record/3724167#.XnnZM6hKg2w ; je cherche par ailleurs la version originale de la note de Dominique Costaglia au conseil scientifique si quelqu'un l'a). Je sais que tout le monde n'est pas formé ici à l'analyse critique de ce genre d'études, mais l'un des exemples marquants et flagrant : considérer positif les résultats manquants dans un groupe et négatifs dans l'autre sans aucune justification, vous voyez bien comment ça peut poser problème pour interpréter les résultats.
A noter également que l'article est publié sans peer review dans un journal dont l'un des co-auteurs de l'étude est au comité éditorial...

Sur la forme car peu importe qu'il y croit ou pas, sa manière de communiquer larga manu dans les médias est contre toute déontologie médicale au vu des preuves disponibles et crée du chaos et des espoirs irrationnels dans le contexte, à des fins d'intérêt personnel probable. Peu importe s'il a raison à la fin je pense personnellement qu'il devrait être attaqué au moins en disciplinaire...

Pour illustrer mon amertume, depuis les dernières 24h les familles désespérées qui ne peuvent pas voir leurs proches hospitalisés chez nous (et donc en état critique, pouvant mourir à chaque instant, "disparaitre" devrais je dire puisqu'un seul membre de la famille peut venir voir le corps s'il se présente dans les 2h post mortem) téléphonent pour savoir si nous mettons les patients sous hydroxychloroquine, voire nous dire qu'elles ont décidé que l'on devait le faire après en avoir discuté en famille. Autant dire que répondre à ces situations la au téléphone, sans entretien de visu, parce qu'un tocard veut faire le buzz, c'est un peu décourageant. Avec l'acmée à 23h30 lorsqu'on appelle la fille d'un patient pour avis d'aggravation (et décès imminent), et que celle ci rappelle 4 ou 5 fois en 30min désespérée en nous demandant d'introduire le traitement (qu'au passage son père avait eu transitoirement jusqu'à en croiser les contre indications).

Je suis dégouté qu'il appartienne à la profession....

[pierre176]

on verra bien à la fin, les tests vont s'accélérer

[Willy MB]

Joli contre feu.

[Pepc]

Ça c'est de la bonne nouvelle !
Les grosses barres vont être de retour

[Alexjansen]

En attendant le tocard c'est légèrement une pointure internationale reconnue par le monde entier dans la profession, just saying, et la chloroquine ça n'a rien de nouveau c'est connu depuis presque un siècle et c'est prouvé que c'est un antiviral. En plus c'est pas plus dangereux que de prendre du doliprane, donc je pige pas trop le risque à l'administrer à des patients dont le pronostic est engagé. C'est d'ailleurs ce qui est en train de se passer anyway, on sera fixés très vite.

[pépé95]

Espérons juste de ne pas avoir à s’en administrer

[Alexjansen]

Impossible de toute façon, les médecins n'ont pas le droit de t'en filer.

C'est marrant quand même hein... Décembre début épidémie covid-19, janvier la Bousin fait classer le chloroquine comme vénéneux (AH... LE HASARD SUREMENT.). Février la Bousin démissionne (ah bon ?) pour se présenter à la mairie de Paris (AH...), tout le monde dit c'est bon osef c'est juste une grippe. Mars on réitère, profitez bonnes gens c'est qu'une grippe et de toute façon c'est contenu, beugle Macron et ses chiens. Et puis bien sûr on maintient les élections, parce que bon, faut savoir où sont les priorités. Mars toujours, la Bousin laisse échapper qu'elle savait déjà, en janvier, que ça allait mal tourner et finir en épidémie ici.

je vous laisse faire les connections ?

Je ferai la déduction > cour de la Haye, crime contre l'humanité, l'équipe de bouffons en taule.

Fin du game



Sinon, super content pour toi Pierre c'est hallucinant à quelle vitesse t'as mis cette merde en PLS !! Gogogo now

[pierre176]

Merci Alex, je pense que mon passé sportif et le fait de n'avoir jamais abusé de rien à bien aidé

PDC du jour kg 59.3kg

1: Squat topset 4@90 RPE 8

back off 3*4@85 RPE 8

2: hack squat 7/6/6@82.5kg

3: leg ext 12/10/10@40

Bilan première séance de leg complète

[Willy MB]

Enfin, des perfs convenables

[Alexmuscleroad]

Il reviens

[Gremik]

cool

Pierre c'est Wolverine

[Cr91]

Il revient avec de bonnes charges en plus

[Clamos]

Pierre il revient pour tout péter ou il revient pas

[Alexjansen]

Dans 2 semaines il PR

[Rãmes]

MOI JE DIT :

VIVE RAOULT et VIVE MON PIERROT !!!
Le reste c'est du bullshit
Tous des pourris !

[pépé95]

Yeeees Pierrot!

Comme quoi, la pratique sportive régulière nous renforce et nous permet de se remettre plus rapidement en cas de problème

[leo76]

Et en plus il a pris 300 g !!!!!