Recherche sources de glucides spécifiques

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Xav75
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Recherche sources de glucides spécifiques

Message par Xav75 »

Bonjour,

Bon petit dilemme, il me faut des aliments riches en glucides, mais IG bas, pas beaucoup protéinés, pas beaucoup de fibres, ni de sucre, ni de sel, qui suis-je?