avis programme Haltères du site

[xxfredxx]

bonjour !
j'aimerais me remettre un peu en forme, j'ai vu le programme haltères du site, mais avant d'acheter des poids, je voulais avoir des retours sur ce programme ? J'ai 39 ans, objectif se dessiner un peu, un peu de gras à perdre au bide sinon je suis plutôt fin, 182cm 77 kilos. Quels poids me conseillez vous ? je vais aller chez Deacthlon je pense pour l'achat. Je cherchais un truc simple, avec peu de matos. Et j'aime pas trop la sensation des élastiques type smartworkout ! donc pas le choix, c'est soit poids de corps soit fonte, mais j'ai une préférence pour la fonte quand même. Merci pour votre aide !