J'ai atterri ici parce que j'aimerais pouvoir me muscler mais je ne sais pas comment...
Je suis petite (1.62) et maigrelette (51 kg), cela m'a toujours complexé et j'ai pris la décision de changer. Attention, je ne cherche pas à devenir une boule de muscles (vu d'où je pars, je pense que de toutes façons c'est mort
), juste prendre des formes un peu plus athlétiques.Que me conseillez vous ?
