Actuellement je suis un programme et une diete pour faire un e pdm lente mais en essayant d’être le plus propre possible. Mais il me vient une question. Je fais 4 sceances par semaine. Faut-il que je mange le même nombre de calories les jours où je m’entraîne que les jours où je suis en repos? Bien évidemment, la différence de faisant sur les glucides
