Musculation des abdominaux = grosseur sous le nombril ?

[Adri123]

Bonjour,
Je pratique régulièrement la musculation, et je me pose une question sur la forme de mon corps. Plus précisément, la zone en dessous du nombril qui, chez moi, est légèrement avancée, et forme comme une proéminence. Lorsque j'ai mangé, celle-ci est encore plus notable.
Voir la photo (où je ne contracte aucun muscle, et suis au naturel, mais n'ai pas mangé) : https://ibb.co/186zXqt
Savez-vous ce que c'est ? Y a-t-il des exercices qui peuvent corriger cela ? Est-ce lié au fait que je fais trop (ou mal) les abdominaux, ou est-ce la forme naturelle de mon corps ?
Cela m'étonnerait que ce soit un stockage de la graisse, puisque je suis relativement sec (mais c'est possible aussi).
Merci

[cdsb90]

C'est la bouée... Il faut faire des élévations de jambes sur une chaise romaine et/ou pendu à une barre de traction en enroulant bien le bassin. Pas d'abdos qui creuse le dos en revanche.

[newbg_1985]

Bonjour

Le gainage ça aide