Jerry-63 a écrit : ↑02 avr. 2024, 13:45
Pour utiliser une chaise romaine, il faut être déjà assez en forme, ce n'est pas nécessairement ce qui se vend le plus.
Jerry-63 a écrit : ↑02 avr. 2024, 22:58
Assez en forme, pour soulever le poids de son corps pour travailler le dos.
Dans l'armée, ça élimine des candidats.
Pour ma part, je suggèrerais plutôt un banc inclinable, et des haltères ajustables.
Mais chacun sa recette.
Ah ok
J'arrive déjà à faire une quarantaine de pompes sans trop souffrir, et la chaise romaine me permettrait d'améliorer mes tractions.
D'où ma volonté de cet achat.
J'ai acheté celle-ci ça va bientôt faire 1 an et j'en suis vraiment très content, elle ne bouge pas pendant les exercices, elle est très stable ( les pieds sont réglables pour une meilleure stabilité ). https://www.amazon.fr/dp/B077S1G8FP?psc ... ative=6746
En promo à 144€ en ce moment.