J'ai une maladies pulmonaires avec une vms de 30% j'ai donc une complémentation en oxygène tout les jours
J'ai essayé pas mal de chose pour les jambes squat classic, belt squat, fente,sdt jambes tendu
Rien a faire je suis essoufflée comme pas possibles dès la 3 ème rep
Je m'entraîne en home gym, j'ai vu que la presse a cuisse serait le meilleur compromis hors j'ai vu que sa coûté minimum 800euro
Personne aurais une alternative pour créer une presse a cuisse maison

J'ai vu aussi que l'on pouvait faire sa avec un cadre guidé moin cher en plus