[sybernetics] développé couché

vautrino · Message par **vautrino** » 21 déc. 2021, 17:47

Bonjour a tous,
J'aimerais insérer du développé couché au début des cycles du circuit training cross sweet du livre sybernetics.

Bonne fêtes a tous

Message par **cocokais** » 21 déc. 2021, 18:03

Super. Mais tu ne poses pas de question là

vautrino · Message par **vautrino** » 21 déc. 2021, 19:58

J'aimerais savoir comment faire

Donc la question est :
Comment insérer du développé couché à une séquence de circuit training cross sweet?

Merci

vautrino · Message par **vautrino** » 22 déc. 2021, 17:41

Hello a nouveau

Quelqu'un a des astuces pour intégrer des exercices au circuit training cross sweet ?

Message par **cocokais** » 23 déc. 2021, 09:56

Au fait ton post fait doublon avec celui posté dans la section Lafay.
Je locke et on continue la bas.