bonjour,
j'espere que vous allez bien moi non, depuis mon arrivée en belgique je mange beaucoup tjr faim et je mange en grande portion et j'ai pris du poids après cela , j'ai commencé un regime de 3 semaine et j'ai vu la difference mtn j'ai arreté mon régime ces 5 jrs car mon ventre ne veut disparaitre et jpns avoir pris encore du poids car je n'arrive plus à me retenir avant d'arriver belgique je ne mangais pas bcp j'avais pas tjrs faim mtn j'ai 16 ans et je commence à avoir de moins en moins confiance en moi aidezz moi svp j'ai pas envie de devenir plus grosse svpp (je m'excuse des fautes d'orthographes )
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.