Entorse du pouce

[Riyad]

Salut j'ai une entorse du pouce, j'ai une atèle actuellement
la muscu c'est mort ? même a poids léger ? cardio ?

merci a l'avance pour vos conseils

[Yohann003]

Salut tu peux bosser les jambes les abdos faire du cardio etc

[Riyad]

aie je suis en pleine sèche, ma masse musculaire va prendre un coup parce que j'en ai pour 2 3 semaines selon le médecin

[cdsb90]

Le pouce est le doigt le plus important de la main. Il faut en prendre soin et ne pas toucher un poids. Sinon gare à des ligaments distendus et de plus graves problèmes si on essaye, même qu'avec la paume, de faire un peu de fonte.
Pas le choix : 3 semaines repos et glaçage 2fois/jour. Faut courir/Vélo/muscu des jambes pendant ce temps là...