Bonjour, j'aimerais savoir pendant une seche il se peux que je me muscle ?
aussi combien de gramme par semaine je peuxw perdre maximum pour eviter de perdre du muscle ?
se muscler peNdant une seche
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wahid78
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Vato
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Re: se muscler peNdant une seche
Voir premier sujet ouvert.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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