Faire une prise de masse ou une sèche est ce la salade n'entre pas dans la moyenne des calories ingérés dans une journée
Merci de vos retours
Question à propos de la salade
Modérateur : moderation
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أمين
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Question à propos de la salade
Salut à tous
Faire une prise de masse ou une sèche est ce la salade n'entre pas dans la moyenne des calories ingérés dans une journée
Merci de vos retours
Faire une prise de masse ou une sèche est ce la salade n'entre pas dans la moyenne des calories ingérés dans une journée
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La douceur mène à tous
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Vato
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- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Question à propos de la salade
Encore une fois...
Salade de quoi ? Laitue ? Salade de thon ?
Si on réfléchit (ouais c'est pas facile je sais), en fonction de ce dont on parle, donc en fonction des calories contenues dans la dite salade, on peut en conclure qu'on doit l'intégrer dans le total calorique ou considérer que c'est négligeable.
Salade de quoi ? Laitue ? Salade de thon ?
Si on réfléchit (ouais c'est pas facile je sais), en fonction de ce dont on parle, donc en fonction des calories contenues dans la dite salade, on peut en conclure qu'on doit l'intégrer dans le total calorique ou considérer que c'est négligeable.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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أمين
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Re: Question à propos de la salade
Donc suivant la saison
* salade de concombre et tomate
* salade grillé tomate et poivre
* laitue
* salade de concombre et tomate
* salade grillé tomate et poivre
* laitue
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yam57
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- Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Re: Question à propos de la salade
il faut toujours compter tout ce qu'on mange, même la sauce. et même l'eau 
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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cocokais
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Re: Question à propos de la salade
Avec ou sans mayo ?
En effet faut faire un effort Amine !
En effet faut faire un effort Amine !
Par ici les nouveaux 
https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne
https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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أمين
- Messages : 128
- Enregistré le : 07 avr. 2017, 14:27
Re: Question à propos de la salade
Salut tous le monde
par cocokais
Merci de vos retours
par cocokais
D'accord je vais essayéEn effet faut faire un effort Amine !
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