Sardines tout les jours ?
Modérateur : moderation
-
vadrien
- Messages : 69
- Enregistré le : 15 mars 2021, 16:53
Sardines tout les jours ?
Bonjour, peut on manger des sardines tous les jours en prise de masse ?
-
yam57
- Messages : 21272
- Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Re: Sardines tout les jours ?
salut, ce n'est pas interdit par loi, alors tu peux.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
-
Furfur
- Messages : 248
- Enregistré le : 05 avr. 2019, 10:54
Re: Sardines tout les jours ?
J'empeste tous mes collègues avec ça, mais perso, je mange presque des sardines tous les midis. Environs tous les deux jours. Et ça m'empêche ni de prendre du muscle, ni de vivre en bonne santé 
.
.
Mon carnet Full Body ClassiqueObjectif Silver Era
« La vie est, à mes yeux, instinct de croissance, de durée, d'accumulation de force, de puissance : là où la volonté de puissance fait défaut, il y a déclin. » Nietzsche
-
Didix
- Messages : 31
- Enregistré le : 01 août 2013, 18:31
Re: Sardines tout les jours ?
Le maquereau ça sent un peu moins et c'est super bon je m'en enfile 3/4 fois par semaine
-
Uhtred
- Messages : 3490
- Enregistré le : 29 juil. 2018, 12:38
Re: Sardines tout les jours ?
Un bon maquereau à la moutarde ou au vin blanc ça passe tout seul. 
Mon carnet d'entraînement > viewtopic.php?f=13&t=158579
Instagram > https://www.instagram.com/uhtred_building/
Bench (125) / Squat (160) / Deadlift (240) / Traction (+55) / Dips (+70)
Instagram > https://www.instagram.com/uhtred_building/
Bench (125) / Squat (160) / Deadlift (240) / Traction (+55) / Dips (+70)