pierre, prog force RTS

Cr91 · Message par **Cr91** » 26 avr. 2021, 15:57

Nickel

Tu feras quoi comme trajet ?

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 avr. 2021, 16:11

je suis en train de faire ma carte marine.

en gros on part de Porquerolles direction la corse puis la sardaigne, la sicile, pour se diriger vers la mer Egée la on va faire pas mal d'îles et de parc marins.

puis retour en variant les escales.

je vais faire pas mal d'escales à cause de la petite, les trajets seront court en essayant de naviguer entre 3h et 11h le matin.

j'espère lui montrer un max d'espèces marines et de paysages merveilleux.

je ferais un screen du trajet

Rãmes · Message par **Rãmes** » 26 avr. 2021, 16:12

C'est pas l'homme qui prend la mer c'est Pierrot qui la prend !

Gremik · Message par **Gremik** » 26 avr. 2021, 16:27

Et Pierrot, il t'as pris, j'me souviens, c'était un mardi

Cr91 · Message par **Cr91** » 26 avr. 2021, 16:29

Beau parcours

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 avr. 2021, 17:00

tiens je t'ai fais un screen!

il faut que je vérifie chaque escale, les disponibilités portuaire et les différentes restrictions sans compter les aléas météo

en gros 3000 nautiques , soit 5500km.

je me suis fait un petit plaisir au retour avec la visite de l'île d'Elbe pour un petit hommage à l'empereur

Pepc · Message par **Pepc** » 26 avr. 2021, 17:05

Faut pas oublier les sacs à vomi surtout !

Rãmes · Message par **Rãmes** » 26 avr. 2021, 17:06

Elb for life !

Magnifique je veux les photos !!

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 avr. 2021, 17:09

pepc ça c'est toujours un apprentissage, mais j'ai déjà fait du cabotage en famille et ça c'est bien passé

après je ne vais pas faire le fou , je naviguerai que dans de très bonnes conditions

James on va faire ça

Cr91 · Message par **Cr91** » 26 avr. 2021, 17:10

Du bon tout ça

Tu vas visiter des villes, villages, musées ou autres ?

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 avr. 2021, 17:13

oui, en fonction je ferais des escales il y a beaucoup à voir , je ne me suis pas fixé de limite de temps et mon épouse c'est libérée pour mai et juin

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 avr. 2021, 17:14

je ferais du PDC sur le pont

Cr91 · Message par **Cr91** » 26 avr. 2021, 17:14

Parfait

Ça lafayra

Alexjansen · Message par **Alexjansen** » 26 avr. 2021, 17:20

et aussi ça qui me manquait et qui rassure ma femme

https://www.uship.fr/default/12881.html ... ck-nosto-1

Bordel j'ai lu "BAISE PROFESSIONNELLE"

Super le parcours ça va être le grand kiff

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 avr. 2021, 17:29

j'espére Alex!

avec ce covid on est pas à l'abris de restriction sur les escales et je sens qu'on va se faire défoncer le nez à chaque fois.

je pense qu'on passera au travers des isolements obligatoire en provenance de France , j'ai un pavillon étranger

sinon c'était 5 jours en Italie et 7 en Grèce d'isolement

(faut juste éviter les gros ports)

Gremik · Message par **Gremik** » 26 avr. 2021, 17:58

Balance ton port!

Sinon beau parcours, ça fait rêver

Rãmes · Message par **Rãmes** » 26 avr. 2021, 18:03

Si tu est bloqué au port tu peux toujours te faire une soirée ciné

Por-ci-né !

Rãmes · Message par **Rãmes** » 26 avr. 2021, 18:04

Ou éventuellement une soirée autour de la table

Por-ta-ble !

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 avr. 2021, 18:05

Squat

Squat high bar pausé

Topset 3@150 RPE 8

Backoff sets 4*4@132,5 RPE 7

Bilan

Facile

Rãmes · Message par **Rãmes** » 26 avr. 2021, 18:06

Pour la soirée ciné au pireun film avec Lino Ventura

Por-ta -ven-tu-ra !

Cr91 · Message par **Cr91** » 26 avr. 2021, 18:12

Bieng bieng

Willy MB · Message par **Willy MB** » 26 avr. 2021, 19:31

Oh un périple "camp de migrants" ....

Bien le squat!

Bégnei · Message par **Bégnei** » 26 avr. 2021, 19:33

J'aurais plutôt comparé le trajet à l'odyssée d'Ulysse.

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 avr. 2021, 19:49

J’ai évité soigneusement le côté Turc

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 avr. 2021, 19:58

Ouf, c’est bon , j’ai vu avec mon pote en Sardaigne il va me placer le cata en port d’attache: commune di palau

Μετά Ἐγώ · Message par **Μετά Ἐγώ** » 26 avr. 2021, 19:59

Moi j’ai lu « transit » au lieu de transat. Ça c’est vos histoires de chiotard
Le GPS, oui c’est une très bonne idée. Pas seulement pour rassurer ta femme. Même si je me doute que tu peux revenir à la nage en domestiquant des requins.

Je sais pas ce qu’ils ont tous : j’ai un pote qui a pris le large avec sa famille et un collègue qui a fait le tour du monde en solitaire à la voile.

La mer, c’est fort.

Μετά Ἐγώ · Message par **Μετά Ἐγώ** » 26 avr. 2021, 20:01

Bégnei a écrit : ↑26 avr. 2021, 19:33 J'aurais plutôt comparé le trajet à l'odyssée d'Ulysse.

Moi qui parlait justement du retour à Ithaque, dernièrement.

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 avr. 2021, 20:17

J’aurais mes 2 sirènes sur le boat

Rãmes · Message par **Rãmes** » 26 avr. 2021, 21:04

Même si je me doute que tu peux revenir à la nage en domestiquant des requins

J'ai bien rigolé

Brunodu66 · Message par **Brunodu66** » 27 avr. 2021, 13:39

Oui, mais interdiction de te lester avec ta fille pour les dips et tractions!

Willy MB · Message par **Willy MB** » 27 avr. 2021, 15:27

Pas assez lourde....

Gremik · Message par **Gremik** » 27 avr. 2021, 19:41

Les enfants peuvent être très lourd parfois

pierre176 · Message par **pierre176** » 28 avr. 2021, 07:21

FB part 1

PDC: 66 kg

1: Bench

Topset 2@150 RPE 7

Backoff sets 3*3@135 RPE 7

2: Traction supi 8@30/2*6@40 RPE 8

3: traction neutre large 8@20/2*10@10 RPE 8

Bilan

Cet aprem Squat .....et où je fais du FB

pépé95 · Message par **pépé95** » 28 avr. 2021, 07:40

Comme d’hab’ , tu bench tranquille mon DL

pierre176 · Message par **pierre176** » 28 avr. 2021, 07:44

Va falloir que je cravache pour passer cette sacré barre à 160 en paisé

J’espère ne pas trop perdre avec les 2 mois sans entraînements ....on verra.

pépé95 · Message par **pépé95** » 28 avr. 2021, 07:50

Faudra trouver des salles aux escales... c’est mieux que des squales à l’eau sale

Je ne m’inquiète pas, tu atteins toujours tes objectifs

Cr91 · Message par **Cr91** » 28 avr. 2021, 07:50

Beau bench

Willy MB · Message par **Willy MB** » 28 avr. 2021, 11:04

Merde! Gremik a pénétré Pépé.....

C'est beau ce bench!

Alexjansen · Message par **Alexjansen** » 28 avr. 2021, 11:52

Donne-moi ton bench.

DONNE LE MOI !!!!!!!!!!!!!!!

Ronel · Message par **Ronel** » 28 avr. 2021, 13:14

Le pouvoir de celui qui fait ça propre rend la chose facile pour celui qui regarde mais une fois sous la barre c’est le drame

Brunodu66 · Message par **Brunodu66** » 28 avr. 2021, 13:55

Il n'y a pas de raison que tu perdes trop sur ces 2 mois, tu as du lest sur ton boat pour t'entrainer ...

pierre176 · Message par **pierre176** » 28 avr. 2021, 16:08

part 2

Squat HB

Topset 2@165 RPE 8

Backoff sets 3*5@150 RPE 7/8

Cr91 · Message par **Cr91** » 28 avr. 2021, 16:30

Du bon boulot

pépé95 · Message par **pépé95** » 28 avr. 2021, 20:07

Alexmuscleroad · Message par **Alexmuscleroad** » 28 avr. 2021, 20:17

Il a vu son rack prendre la poussière et c'est dis aller on fais du squat, un upper c'est léger

dcs40 · Message par **dcs40** » 29 avr. 2021, 06:36

Super projet Pierre ce voyage !

Je te souhaite le meilleur... Moi j'ai pas spécialement le pied marin et mon épouse encore moins donc ça serait pas trop pour nous... Du coup on randonnera cet été!

Je suis bien certain que tu vas avoir bien du plaisir ainsi que ton épouse et ta fille pour qui c'est une vraie chance de vivre cela à son âge!

Bonne "route" du coup. Au fait tu as acheté un pack de nourriture pour 5 jours et tu nous dis que tu feras escale tous les jours... c'est pour le confinement en port?

Et aussi bravo pour les séances

Et pour Ramès il aurait pu aussi jouer avec le feu autour d'un port-e-mine

pierre176 · Message par **pierre176** » 29 avr. 2021, 07:49

Dom le pack c’est en cas de pb, on est jamais trop prudent en mer

Rãmes · Message par **Rãmes** » 29 avr. 2021, 08:42

Dom

Gremik · Message par **Gremik** » 29 avr. 2021, 21:47

Tu as pris des magnums lyophilisés?

pépé95 · Message par **pépé95** » 29 avr. 2021, 22:10

Des magnums bidouillés par Lio

Gremik · Message par **Gremik** » 29 avr. 2021, 23:46

Lio en fille lissée

pierre176 · Message par **pierre176** » 30 avr. 2021, 05:30

Dans chaque bon ports qui se respect il y a des magnum

pierre176 · Message par **pierre176** » 30 avr. 2021, 07:00

Upper

PDC: 65,9 kg

1: Bench

Topset 7@140 RPE 9

Backoff sets 3*8@120 RPE 8 ris 3’

2: Row uni H 3*8@48 RPE 7 ris 1’

3: DMA 3*8@2*30 RPE 8 ris 1’30

Bilan

Une pensée pour ceux qui passeront bientôt les 140 avec 3000kc+

Cr91 · Message par **Cr91** » 30 avr. 2021, 07:10

Du costaud pierre

Alexmuscleroad · Message par **Alexmuscleroad** » 30 avr. 2021, 07:43

Ouch ça chambre

Willy MB · Message par **Willy MB** » 30 avr. 2021, 07:47

pépé95 · Message par **pépé95** » 30 avr. 2021, 08:02

Un petit clin d’œil viril provoque l’envie de se surpasser.

Rãmes · Message par **Rãmes** » 30 avr. 2021, 08:15

Ça clash

Gremik · Message par **Gremik** » 30 avr. 2021, 13:37

Pierre a trouvé le truc pour la main invisible, il souffle sur ses boules pour distraire le fantôme

pierre176 · Message par **pierre176** » 01 mai 2021, 08:11

Ce matin un petit lower pour la forme, rien de spécial.

Nous préparons le départ, je vous souhaite beaucoup de PR .

à bientôt les copains.

Cr91 · Message par **Cr91** » 01 mai 2021, 08:12

Nickel

Passez de très bonnes vacances, amusez vous bien

À bientôt

pépé95 · Message par **pépé95** » 01 mai 2021, 08:14

Bonnes vacances!!! Ah oui, pardon, t’es toujours en vacances

Rãmes · Message par **Rãmes** » 01 mai 2021, 08:35

Bonne vacances grand chef profite bien !

Anthony16 · Message par **Anthony16** » 01 mai 2021, 09:10

Bonne vacances

Pepc · Message par **Pepc** » 01 mai 2021, 09:48

Vers l'aventure et au delà !
Bon vent !

Willy MB · Message par **Willy MB** » 02 mai 2021, 16:23

Et oublie pas ta bouée canard cette fois!!

Alexjansen · Message par **Alexjansen** » 02 mai 2021, 16:26

J'espère que t'as mis ton rack sur le rafiot au moins !

N'empêche des trainings en pleine mer ça doit être énorme

Vogue bien et gare aux pirates

Camaris · Message par **Camaris** » 02 mai 2021, 16:27

L'est parti contaminé le reste du monde avec le Variant Français !

dcs40 · Message par **dcs40** » 02 mai 2021, 16:35

pas forcément besoin de rack, il peut y avoir de sport à bord... c'est selon l'équipement

Hissez haut Santianoo....

Allez on te souhaite les meilleurs vents !

Alexmuscleroad · Message par **Alexmuscleroad** » 02 mai 2021, 16:52

Reviens nous en grande forme moussaillon

Message par **cocokais** » 03 mai 2021, 06:46

Bon vent !

torrent67 · Message par **torrent67** » 04 mai 2021, 20:25

bon ben comme d'hab j'ai 3 pages de retard

bonnes vacances, ça à l'air sympa ce que tu as prévu

t'aurais été sur le titanic, c'est l'iceberg qui coulait et pas le rafiot

Pepc · Message par **Pepc** » 04 mai 2021, 21:06

C'est bon, il a appareillé ? On peut pourrir le carnet ?

Willy MB · Message par **Willy MB** » 05 mai 2021, 07:49

Allons-y gaiment

Tommy · Message par **Tommy** » 05 mai 2021, 15:38

Μετά Ἐγώ · Message par **Μετά Ἐγώ** » 05 mai 2021, 19:02

Camaris a écrit : ↑02 mai 2021, 16:27 L'est parti contaminé le reste du monde avec le Variant Français !

Ça ne serait que ça !
C’est le variant de la cave oui.
Tout individu non immunisé par imposition des mains (ou autre) de Pierre est mal parti.

Camaris · Message par **Camaris** » 05 mai 2021, 19:04

Je vais pouvoir reprendre le Sissy Squat !

Willy MB · Message par **Willy MB** » 06 mai 2021, 07:39

Gremik · Message par **Gremik** » 07 mai 2021, 11:31

J'ai eu des nouvelles de Pierre, il vient d'atteindre le sommet du mont-blanc à la rame.

Tt va bien

Cr91 · Message par **Cr91** » 07 mai 2021, 12:38

Alors ça se passe bien le séjour ??