Salut,
Je vais en salle depuis quelques années juste pour la mise en forme mais cela fait un peu plus de 4 ans que je souffre de lombalgies et de nerf sciatique.
Chaque hiver je souffre un peu plus et j'aimerais tenter un peu de musculation.
Est-ce que vous pensez que cela pourrait résoudre mes problèmes de sciatique qui reviennent dès le premier coup de froid.
Merci d'avance pour vos conseils, suggestions
Sciatique et musculation
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ISabVaz
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yam57
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Re: Sciatique et musculation
salut, oui la musculation ne pourras faire que du bien. il faut juste éviter les mouvements douloureux.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.