J'ai commandé de la whey sur un site et on m'a livré ça avec: https://m.fitnessboutique.fr/acides-ami ... eon60.html quelqu'un connaît ?? C'est bon à prendre ?? Est-ce que ça a des risques pour la santé ?? Et à quoi c'est censé servir ?? Merci pour vos futurs réponses
C'est censé servir de supplément si ton alimentation ne suffit pas. Rien de magique.
Soigne ton alimentation.
Carnet % + RTS
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
A part une atrophie testiculaire non pas d'effets secondaires.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.