Pré Workout - Boost pour l'entraînement
Modérateur : moderation
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Nozway
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Pré Workout - Boost pour l'entraînement
Merci pour votre aide formidable !
Modifié en dernier par Nozway le 13 juil. 2020, 13:59, modifié 1 fois.
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yam57
- Messages : 21272
- Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Re: Pré Workout - Boost pour l'entraînement
salut, si tu te sens fatigué, il faut en trouver la raison. un booster s'il arrive à masquer la fatigue, ne va rien t'apporter ce concret. tu peux essayer de faire une petite sieste de 10 mn et prendre un café.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Nozway
- Messages : 12
- Enregistré le : 14 sept. 2016, 13:35
Re: Pré Workout - Boost pour l'entraînement
Merci pour votre aide formidable !
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Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Pré Workout - Boost pour l'entraînement
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Nozway
- Messages : 12
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Re: Pré Workout - Boost pour l'entraînement
Merci pour votre aide formidable !
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cocokais
- Moniteur Fonte
- Messages : 2177
- Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49
Re: Pré Workout - Boost pour l'entraînement
Par ici les nouveaux 
https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne
https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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