Rowling
Modérateur : moderation
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Spiridon
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Rowling
Bjr dans les routine 5x5 le towing est beaucoup plus lourd que le DC est ce normal pour ma part je peut faire 5x5 de DC à 50 kg mais towing dur
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cocokais
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Re: Rowling
Le rowling ou le towing ? 
Tu dois parler du Rowing
Non seulement ce ne sont pas les même muscles mais en plus ce sont des exos différents qui sont sollicités pourquoi tu porterais les même charges ?
Regarde pour les quadriceps, on peut faire différentes versions de squat et on ne soulevera pas la meme charge à chaque fois car l'exo est différent.
Tu dois parler du Rowing
Non seulement ce ne sont pas les même muscles mais en plus ce sont des exos différents qui sont sollicités pourquoi tu porterais les même charges ?
Regarde pour les quadriceps, on peut faire différentes versions de squat et on ne soulevera pas la meme charge à chaque fois car l'exo est différent.
Par ici les nouveaux 
https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne
https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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Vato
- Moniteur Fonte
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- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Rowling
Bowling ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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patrick
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- Enregistré le : 08 oct. 2004, 22:35
Re: Rowling
Nan : il veut plutôt parler de l'auteure d'Harry Potter (au physique un peu maigrichon, d'ailleurs).