pierre, prog force RTS

Carnets des pratiquants de musculation classique et méthode Lafay.

Modérateur : moderation

Avatar du membre
THEGHOST
Messages : 466
Enregistré le : 10 mars 2010, 15:37

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par THEGHOST »

Salut Pierre!
tu n'as pas chomé tes perfs sont hallucinante :shock:
Je viens de voir tes soucis de santé, j'en suis desolé mais pas de panique, mon pere y a eu droit ya 3 ans ainsi qu'au moins 3 personnes de mon entourage, c'est tres bien soigné :wink: , en esperant que ce soit tout de meme simplement une alerte icon10
Jeremyparis
Messages : 10
Enregistré le : 29 janv. 2020, 21:55

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Jeremyparis »

Perfs de malade. Et hyper facile en plus.
De tout coeur avec toi
Avatar du membre
Gremik
Messages : 5353
Enregistré le : 25 févr. 2016, 10:27

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Gremik »

icon13
Courage Pierrot
Carnet: Gremik - Full Body - 1m87/91kg
KrispTroll (le troll craquant)
Team Burton
Troll d'or 2019
Avatar du membre
Testute
Messages : 1308
Enregistré le : 02 déc. 2017, 07:56

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Testute »

oh putain de merde :shock:
Image
Perf: Bench 3x90kg, Squat 3x146kg, DL 4x176kg
Mon carnet d'entrainement
Construction cage de squat
TeamTroll©
Team Split Squat
torrent67
Messages : 3460
Enregistré le : 19 sept. 2014, 19:43

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par torrent67 »

good luck pour mardi
Mon carnet
Team fragile ©
Team coude en carton ©

Squat:1@122 Bench:1@100 Dl:1@166 Dips:1@32
Avatar du membre
nico7516
Messages : 1014
Enregistré le : 10 avr. 2016, 16:18

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par nico7516 »

salut pierre, j'ai rattrapé les dernières pages et comme d'hab toujours aussi fort icon10
par contre pas cool le soucis de santé qui vient comme ça, je passerai régulièrement sur ton carnet pour savoir, courage icon13
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

bon, j'ai rien foutu, j'attend demain pour savoir...si je sais!!!!

hospit se soir!

demain biopsie
scan nucléaire
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
Cr91
Messages : 13971
Enregistré le : 28 août 2019, 16:29

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Cr91 »

OK tiens au courant

Espérons que ça aille
Modifié en dernier par Cr91 le 03 févr. 2020, 09:58, modifié 1 fois.
Bench pausé 170kg
Squat 220kg
Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)
Avatar du membre
Lio974
Messages : 9721
Enregistré le : 12 mars 2010, 13:38

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Lio974 »

Ramene ta cage a squat avec toi :wink:
S:180 B:130 D:sumo:230/conv:220

viewtopic.php?f=13&t=157579
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

si j'arrive déjà à ramener mes c.....; :lol:
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
Ringomayo
Messages : 1036
Enregistré le : 21 août 2018, 10:55

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Ringomayo »

Big up Pierrot! bon courage pour ce soir
Des fois, c'est toi qui cogne le bar, mais des fois, c'est le bar qui te cogne.

Rock'n'troll ain't noise pollution.
Avatar du membre
Zicko
Messages : 7015
Enregistré le : 05 avr. 2016, 13:03

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Zicko »

Courage Pappy,
On te soutient tous
Training Log▪█████───────────█████▪ photo des muscles
Avatar du membre
Lio974
Messages : 9721
Enregistré le : 12 mars 2010, 13:38

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Lio974 »

On t'enverra un petit paquet par colis.

Faut respecter la chaîne du froid par contre hein :lol:
S:180 B:130 D:sumo:230/conv:220

viewtopic.php?f=13&t=157579
Avatar du membre
Testute
Messages : 1308
Enregistré le : 02 déc. 2017, 07:56

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Testute »

et m’embête pas trop les infirmières :mrgreen:
Image
Perf: Bench 3x90kg, Squat 3x146kg, DL 4x176kg
Mon carnet d'entrainement
Construction cage de squat
TeamTroll©
Team Split Squat
Avatar du membre
Lio974
Messages : 9721
Enregistré le : 12 mars 2010, 13:38

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Lio974 »

Elles vont lui sucer ses perfs... :lol:
S:180 B:130 D:sumo:230/conv:220

viewtopic.php?f=13&t=157579
Avatar du membre
pépé95
Messages : 8379
Enregistré le : 11 avr. 2015, 11:59

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pépé95 »

Arrivé à un certain âge, on ne sait plus quoi inventer pour se faire tripoter les couilles :roll:
:lol:
icon12
TeamTroll©

j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
Alexmuscleroad
Messages : 7491
Enregistré le : 23 mars 2016, 08:33

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Alexmuscleroad »

Courage pierrot icon10
Coach sportif diplômé d'état

@Alex_stoltz_coach
Avatar du membre
Rãmes
Messages : 8813
Enregistré le : 01 févr. 2017, 15:53

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Rãmes »

Houla
bon courage mon pierrot remets toi vite sur pied mais repose toi surtout !
mon p'tit lapin

icon12
B 76k DM 50k S 85k
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©

Image
Avatar du membre
Lio974
Messages : 9721
Enregistré le : 12 mars 2010, 13:38

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Lio974 »

Mais il sort d'où celui là ??
S:180 B:130 D:sumo:230/conv:220

viewtopic.php?f=13&t=157579
Avatar du membre
Willy MB
Messages : 14589
Enregistré le : 28 avr. 2008, 09:41

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Willy MB »

De la cave pardi!
mon carnet d'entrainement
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
Avatar du membre
Pepc
Messages : 3428
Enregistré le : 01 mai 2019, 19:04

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Pepc »

Bon courage Pierrot ! icon10 icon10
Mon carnet lafay
Mon carnet fonte
Mens sana in corpore sano, enfin on essaye...
Team perf de fillettes©/ Team low RPE
Squat 130, DL 195, Bench 91, Traction pdc+42.5
Avatar du membre
Cr91
Messages : 13971
Enregistré le : 28 août 2019, 16:29

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Cr91 »

Courage Pierre, sommes tous avec toi
Bench pausé 170kg
Squat 220kg
Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)
Avatar du membre
Willy MB
Messages : 14589
Enregistré le : 28 avr. 2008, 09:41

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Willy MB »

Ouais, tous derrière toi....
mon carnet d'entrainement
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
Avatar du membre
leo76
Messages : 1004
Enregistré le : 13 févr. 2019, 09:25

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par leo76 »

ouai....pas trop près non plus. Derrière mais ... derrière quoi..... :mrgreen:

La bise Pierrot icon10
Avatar du membre
Testute
Messages : 1308
Enregistré le : 02 déc. 2017, 07:56

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Testute »

aujourd'hui on ne prend que les bonnes nouvelles :wink:
Image
Perf: Bench 3x90kg, Squat 3x146kg, DL 4x176kg
Mon carnet d'entrainement
Construction cage de squat
TeamTroll©
Team Split Squat
Avatar du membre
Zicko
Messages : 7015
Enregistré le : 05 avr. 2016, 13:03

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Zicko »

Je suis de tout coeur avec toi :evil: :evil: :evil:
Training Log▪█████───────────█████▪ photo des muscles
Avatar du membre
Cr91
Messages : 13971
Enregistré le : 28 août 2019, 16:29

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Cr91 »

Toujours pas de news ?
Bench pausé 170kg
Squat 220kg
Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

merci du soutien les gars, je vais en avoir besoin.
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
Alexjansen
Messages : 13411
Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Alexjansen »

Qu'est-ce qu'il t'arrive mon vieux ? :?
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5

Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
Avatar du membre
Cr91
Messages : 13971
Enregistré le : 28 août 2019, 16:29

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Cr91 »

Nous Sommes là. :wink:
Bench pausé 170kg
Squat 220kg
Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)
Avatar du membre
pépé95
Messages : 8379
Enregistré le : 11 avr. 2015, 11:59

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pépé95 »

Good luck icon12
🤞
TeamTroll©

j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
Avatar du membre
TAM97
Messages : 1492
Enregistré le : 24 janv. 2014, 22:09

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par TAM97 »

:shock: WTF :evil: soigne toi bien pierrot reviens en forme...
Avatar du membre
Zicko
Messages : 7015
Enregistré le : 05 avr. 2016, 13:03

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Zicko »

On est mercredi :shock: :shock: :shock:
Training Log▪█████───────────█████▪ photo des muscles
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

Ils m’ont trouvé des nodules bizarre aux intestins :roll:

Je vais monter sur Lyon en fin de semaine.
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
Cr91
Messages : 13971
Enregistré le : 28 août 2019, 16:29

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Cr91 »

Ah bon ?
Bench pausé 170kg
Squat 220kg
Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)
dgeeb
Messages : 59
Enregistré le : 06 nov. 2019, 17:15

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par dgeeb »

Ca doit pas être facile d'être dans l'inconnu. Allez! La même force qui te fait plier les barres est toujours là!
Avatar du membre
Willy MB
Messages : 14589
Enregistré le : 28 avr. 2008, 09:41

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Willy MB »

Ouais enfin, on te connaîtrait pas, on pourrait croire que tu tires au flanc..... :mrgreen:
mon carnet d'entrainement
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

je Vais aller de l’avant , pas mon genre de trop me plaindre :twisted:
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
Pepc
Messages : 3428
Enregistré le : 01 mai 2019, 19:04

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Pepc »

Je te donne ma force ! Fistes nous ces cochonneries icon13
Mon carnet lafay
Mon carnet fonte
Mens sana in corpore sano, enfin on essaye...
Team perf de fillettes©/ Team low RPE
Squat 130, DL 195, Bench 91, Traction pdc+42.5
Avatar du membre
Zicko
Messages : 7015
Enregistré le : 05 avr. 2016, 13:03

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Zicko »

J'espère vraiment que c'est un petit truc de rien du tout icon13 icon13 icon13
Training Log▪█████───────────█████▪ photo des muscles
Alexmuscleroad
Messages : 7491
Enregistré le : 23 mars 2016, 08:33

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Alexmuscleroad »

Tout Le fofo est derrière toi, et ça fais mal au cul mais ps le choix icon11
Coach sportif diplômé d'état

@Alex_stoltz_coach
Avatar du membre
pépé95
Messages : 8379
Enregistré le : 11 avr. 2015, 11:59

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pépé95 »

On te fait confiance Pierrot! C’est juste une occasion nouvelle pour rester un exemple :wink: icon12
TeamTroll©

j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
Avatar du membre
Ringomayo
Messages : 1036
Enregistré le : 21 août 2018, 10:55

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Ringomayo »

Tu vas les niquer ces trucs. icon13 icon13 :!: :smilies1:
Des fois, c'est toi qui cogne le bar, mais des fois, c'est le bar qui te cogne.

Rock'n'troll ain't noise pollution.
Avatar du membre
Alexjansen
Messages : 13411
Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Alexjansen »

L'occasion de tester l'arrêt du poison (enfin le blé quoi) icon13

Courage mec, ça va le faire.
Bordel les Intestins c'est la fête en ce moment, autour de moi pareil. (et moi avant)
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5

Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
Avatar du membre
Cr91
Messages : 13971
Enregistré le : 28 août 2019, 16:29

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Cr91 »

Courage Pierre.
t es le seul qui n'est pas humain, prouve le nous encore
Bench pausé 170kg
Squat 220kg
Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)
Avatar du membre
Testute
Messages : 1308
Enregistré le : 02 déc. 2017, 07:56

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Testute »

de tout cœur avec toi, on sait tous que tu vas aller de l'avant.
et puis une petite cure de magnum c'est ta botte secrète :mrgreen:
Image
Perf: Bench 3x90kg, Squat 3x146kg, DL 4x176kg
Mon carnet d'entrainement
Construction cage de squat
TeamTroll©
Team Split Squat
Avatar du membre
MD87
Messages : 1163
Enregistré le : 04 juin 2016, 08:55

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par MD87 »

Bon courage Pierre ca va bien se passer !
On pense tous à toi :wink:
a-lire-avant-de-poster-dans-la-section-nutrition
md87-suivi-programme

Un jour j'irai vivre en théorie parce que en théorie tout se passe bien.
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

ça me fais plaisir vos coms les gars, merci à tous!

on va voir demain je serais fixé sur le traitement a suivre , d’après ce qu'on m'a dis ça se soigne, mais le traitement va être lourd. j'en ai pour minimum 6/9 mois.

si tout se passe bien......

ça va laisser le temps au p'tits jeunes de me rattraper :mrgreen:
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
Willy MB
Messages : 14589
Enregistré le : 28 avr. 2008, 09:41

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Willy MB »

enfin, le ciel s’éclaircie!!


ah merde, je suis pas le cœur de cible :mrgreen: :mrgreen:
mon carnet d'entrainement
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
Alexmuscleroad
Messages : 7491
Enregistré le : 23 mars 2016, 08:33

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Alexmuscleroad »

À priori tu pourra quand même faire un peu de sport ou repos total?
Coach sportif diplômé d'état

@Alex_stoltz_coach
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

ben faut voir chimio +radiothérapie à mon avis ça va me mettre à plat !

déjà ce qui compte c'est que je clams pas :twisted:

PDC 65.5kg aujourd'hui :roll: .....je vais descendre sous la barre des 60 si ça continu comme ça
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Alexmuscleroad
Messages : 7491
Enregistré le : 23 mars 2016, 08:33

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Alexmuscleroad »

Avec ton mental tu va surmonter ça je m'inquiète pas 8)
Coach sportif diplômé d'état

@Alex_stoltz_coach
Avatar du membre
Cr91
Messages : 13971
Enregistré le : 28 août 2019, 16:29

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Cr91 »

Tu peux le faire et tu vas le faire pierrot, on compte sur toi
Bench pausé 170kg
Squat 220kg
Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)
Avatar du membre
Willy MB
Messages : 14589
Enregistré le : 28 avr. 2008, 09:41

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Willy MB »

C'est sur qu'avec un petit jeûn thérapeutique avant le chimio, tu vas sécher... :mrgreen: Mais t'aura moins mal. :wink:
mon carnet d'entrainement
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

je vais ressembler à un newbee :mrgreen:
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
leo76
Messages : 1004
Enregistré le : 13 févr. 2019, 09:25

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par leo76 »

L'essentiel c'est que tu prennes soin de toi, les biscotos auront tout le temps de revenir après icon10
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

pour le moment j'ai pour consigne de faire de la marche a pied et pas trop ma fatiguer??

en plus je vais faire une depression :lol:
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
Alexjansen
Messages : 13411
Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Alexjansen »

Putain je suis navré d'apprendre ça... courage Pierre ça va le faire. Une proche est actuellement en fin de traitement chimio+radio, elle a perdu du poids mais à ce que j'ai constaté y'a moyen de limiter la casse en se forcant à manger (parce que perte d'appétit + perte de goût). Son traitement a très bien marché, elle arrive au bout du tunnel. Tout comme toi dans quelques mois. Sois fort mec mais t'es une machine je me fais pas de souci. :twisted: icon12 icon12 icon12
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5

Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

merci Alex!

oui , il faut se forcer à manger tu as raison, mais là ça m'en a mis un coup quand même , j'aurais jamais cru que ça m'arrive ...
du coup j'ai rien bouffé depuis quasi, il faut que je me remotive :wink:
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
pépé95
Messages : 8379
Enregistré le : 11 avr. 2015, 11:59

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pépé95 »

Tu nous fous les boules quand même :|
Du coup, je ne suis plus du tout attiré par les analyses de contrôle ... :?
Alors? Ce sont les boyaux ou la prostate qui se rebellent?
Ma femme s’est sortie d’un cancer il y a quelques années.
Elle a un traitement à vie , mais elle continue le sport et ne souffre d’aucune séquelles.
Et depuis, la science a encore évolué! T’as encore de beaux PR devant toi.
Si ça peut te consoler: au niveau que tu as atteint , rares sont les vioques qui te rattraperaient. Pas moi en tous cas :lol:
Tu restes ZE référence. Un peu de repos ne te fera pas de mal. Il sera temps de reprendre les hostilités une fois que t’auras éliminé tes petits ennuis icon12
TeamTroll©

j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

je n'ai pas encore le résultât de la biopsie, mais d’après le gastro c'est pas ça, c'est les boyaux!
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
pépé95
Messages : 8379
Enregistré le : 11 avr. 2015, 11:59

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pépé95 »

Y’a des kits ches décathlon pour réparer les boyaux ...
...je sors... :oops:
TeamTroll©

j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
torrent67
Messages : 3460
Enregistré le : 19 sept. 2014, 19:43

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par torrent67 »

Mince alors, de tout coeur avec toi

tu bench à plis de 150 alors c'est pas les boyaux qui vont t'avoir
Mon carnet
Team fragile ©
Team coude en carton ©

Squat:1@122 Bench:1@100 Dl:1@166 Dips:1@32
Avatar du membre
Pepc
Messages : 3428
Enregistré le : 01 mai 2019, 19:04

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Pepc »

Saloperie de crabe :evil:
Tiens nous au jus...
Mon carnet lafay
Mon carnet fonte
Mens sana in corpore sano, enfin on essaye...
Team perf de fillettes©/ Team low RPE
Squat 130, DL 195, Bench 91, Traction pdc+42.5
Avatar du membre
Rãmes
Messages : 8813
Enregistré le : 01 févr. 2017, 15:53

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Rãmes »

Hé ben mon Pierrot 😑
plein de force pour te remettre vite sur pied mon copain
T'es le meilleur 🏅
B 76k DM 50k S 85k
《 MON CARNET 》
TeamTroll ©

Image
Avatar du membre
Willy MB
Messages : 14589
Enregistré le : 28 avr. 2008, 09:41

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Willy MB »

@Pépé: :lol: :lol: :lol:
mon carnet d'entrainement
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

J’ai vu trop tard le message de pépé et merde...magasin fermé :mrgreen:
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
Zicko
Messages : 7015
Enregistré le : 05 avr. 2016, 13:03

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Zicko »

Tu me sors pas de la tête
Tu vas la fumer cette merde icon13 icon13 icon13 icon13
Training Log▪█████───────────█████▪ photo des muscles
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

Oui, t’inquiètes je vais la defoncer :twisted: :twisted: :twisted:
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
Willy MB
Messages : 14589
Enregistré le : 28 avr. 2008, 09:41

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Willy MB »

Amène la dans la cave, on va s'en occuper.... En plus du reste... :twisted: :mrgreen:
mon carnet d'entrainement
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant ☠️
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
Avatar du membre
mojibe
Messages : 23
Enregistré le : 09 avr. 2013, 08:57

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par mojibe »

Bon courage Pierre icon10
Pour ce que ça vaut, j'ai lu le bouquin "anti-cancer" de David Servan-Schreiber et j'ai trouver ça très enrichissant icon10
Avatar du membre
Testute
Messages : 1308
Enregistré le : 02 déc. 2017, 07:56

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Testute »

Vu ton mental d'acier, tu vas défoncer cette épreuve icon13
Image
Perf: Bench 3x90kg, Squat 3x146kg, DL 4x176kg
Mon carnet d'entrainement
Construction cage de squat
TeamTroll©
Team Split Squat
Avatar du membre
Tommy
Messages : 10157
Enregistré le : 31 août 2005, 22:40

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Tommy »

Courage Pierre icon12
Mon carnet

La négative qui tue...
Avatar du membre
Cr91
Messages : 13971
Enregistré le : 28 août 2019, 16:29

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Cr91 »

Pierre il fume tout ce qu'il trouve sur son passage
Bench pausé 170kg
Squat 220kg
Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)
Avatar du membre
Clamos
Messages : 9421
Enregistré le : 20 sept. 2018, 08:24

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Clamos »

Ah bah merde alors mon Pierrot

De tout cœur avec toi.
Comme disent les autres, tu vas l’annihiler cette merde, quoique ce soit icon13

Et une chose est sûre : t’en ressortiras plus fort :twisted:
Mon carnet d'entraînement
Youtube
Team gros paquet ©
Team Janpastek ©
Avatar du membre
Justaman
Messages : 341
Enregistré le : 13 nov. 2019, 03:40

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Justaman »

Ah ben je m'absente 10j et quand je reviens t'as pas des nouvelles plus réjouissantes ! Tiens bon Pierrot, toute la cave est avec toi ! Tiens nous au jus de l'avancée des examens, on t'enverra de bonnes ondes pour fumer ces saloperies !
Mon carnet d'entrainement FullBody 3j(+20Kg/1an)
S: 120(x6) B: 92.5(x6) D: 135(x6)
Avatar du membre
Zicko
Messages : 7015
Enregistré le : 05 avr. 2016, 13:03

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Zicko »

icon13 icon13 icon13 icon13 icon13 icon13
Training Log▪█████───────────█████▪ photo des muscles
Avatar du membre
pierre176
Messages : 21210
Enregistré le : 16 févr. 2016, 16:51

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pierre176 »

Merci de votre soutien à tous icon10

Je vais démarrer mon traitement en fin de semaine.

En fonction de ma fatigue je ferais un petit qq chose, mais pas grand chose car je suis naze :|
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
TeamTroll©
Avatar du membre
pépé95
Messages : 8379
Enregistré le : 11 avr. 2015, 11:59

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par pépé95 »

Content de te lire mon bon Pierrot!
Tu nous a manqué :wink:
icon12
TeamTroll©

j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
Avatar du membre
Pepc
Messages : 3428
Enregistré le : 01 mai 2019, 19:04

Re: pierre prog fullbody s/s Haltéro

Message par Pepc »

Sympa de donner des news.
On est derrière toi tu le sais ! :wink:
Je sais que c'est pas facile mais garde le moral. icon13
Mon carnet lafay
Mon carnet fonte
Mens sana in corpore sano, enfin on essaye...
Team perf de fillettes©/ Team low RPE
Squat 130, DL 195, Bench 91, Traction pdc+42.5