Banc avec siège incliné: utilisation

[Gigi]

Salut les gars,

Je fais de la muscu à la maison. J'ai un rack pour faire des squat, dc, tractions barre fixe. (Et je complète par des rowing barre T, yates, triceps barre, curl barre ez, haltères, crunch...).
Mon vieux banc étant usé, j'en ai acheté un autre qui me permet de faire ausi des leg extensions, leg curl et pupitre curl même si j'utilise pas trop ces exos.
Le dossier est inclinable. LE SIEGE EST AUSSI INCLINABLE.
J'ai une question surement bête mais je me demandais pour quels exercices il faut l'incliner?
Quand est-ce que vous l'inclinez perso? Le développé-militaire...?

[Vato]

Ben pour les développés inclinés ou déclinés.......

[Gigi]

Genre pour le développé incliné, vous remontez le dossier et vous déclinez aussi le siège (au lieu de laisser à plat) ?

[Gigi]

https://www.fitnessdigital.fr/-banc-adi ... lsrc=aw.ds
genre comme ça

[Mathieu Nunes]

ça te permet de régler les deux pour être confortable

[yam57]

l'inclinaison de l'assise évite de glisser vers l'avant quand le dossier est incliné.