Que pensez vous des chaînes YouTube de musculation ? mes préférés Enzo foukra, all musculation, jean le musclay
Merci
Youtube
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pierre176
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Re: Youtube
Que de la daube quoi 
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
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Antée
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Re: Youtube
Question déjà abordée...
Ectomorphe ça n’existe pas. T'es juste gras et pas musclé. Entraîne-toi.
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
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yam57
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Re: Youtube
distraction pour ados ...
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Logan66
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Re: Youtube
Bande de cons
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Antée
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Re: Youtube
Bon appétit à toi aussi...
Ectomorphe ça n’existe pas. T'es juste gras et pas musclé. Entraîne-toi.
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
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pierre176
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Re: Youtube
J’aurais bien roté , mais je vois pas l’emoticon
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Vato
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Re: Youtube
Faut pas demander des avis alors.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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