Salut,
Quel est selon vous le meilleur exercice pour les trapeze/cou ?
Plutôt pour la partie cou clavicule (qui se voit de face) plutot que '' l'arrière ''
Meilleur exercice pour trapeze (cou clavicule)
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Santiagrøs
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patrick
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Re: Meilleur exercice pour trapeze (cou clavicule)
Le Soulevé de Terre, éventuellement les shrugs.
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Santiagrøs
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Animals
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Re: Meilleur exercice pour trapeze (cou clavicule)
Le shrugs debout avec la barre derrière (dos) prise serrée 