Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre

Rom29860 · Message par **Rom29860** » 24 août 2019, 23:23

Salut ! Il m'arrive depuis un moment un certain problème. Je fais du gainage demuis un mois et quand je contracte mes abdos je vois des formes, il sont dessinés. Mais quand je relâche mon ventre, il est gros ! Je ne sais pas quoi faire j'ai regardé des tonnes de vidéos et je ne trouve pas la solution

Message par **cocokais** » 26 août 2019, 08:14

Bonjour,

Tu fais du sport ? Tu mesures combien pour quel poids ? Tu manges correctement ? ...

"gros" ventre... tout est relatif... photo ?

Bref comme ça personne ne pourra te répondre. Bonne journée

pierre176 · Message par **pierre176** » 26 août 2019, 08:22

L’alimentation?

Μετά Ἐγώ · Message par **Μετά Ἐγώ** » 26 août 2019, 10:37

Transverse ? (puisqu'il dit qu'il voit ses abdominaux).
C'est le muscle qui soutient le bide et s'oppose à la lordose.

Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre

Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre

Re: Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre

Re: Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre

Re: Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre