Se muscler avec un programme full body ?
Modérateur : moderation
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Drek2
- Messages : 3
- Enregistré le : 27 juil. 2019, 18:51
Se muscler avec un programme full body ?
Bonjour , je voulais savoir si c'est possible de se muscler (prise de masse) avec un programme full body , merci !
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Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Se muscler avec un programme full body ?
C'est même conseillé.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Furfur
- Messages : 248
- Enregistré le : 05 avr. 2019, 10:54
Re: Se muscler avec un programme full body ?
Ouuh toi, tu n'as pas navigué sur le site avant de venir sur le forum... 
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« La vie est, à mes yeux, instinct de croissance, de durée, d'accumulation de force, de puissance : là où la volonté de puissance fait défaut, il y a déclin. » Nietzsche
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Mathieu Nunes
- Messages : 337
- Enregistré le : 01 févr. 2019, 16:27
Re: Se muscler avec un programme full body ?
Oui c'est très bien les fullbody