macronutriments

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Praise Thod
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macronutriments

Message par Praise Thod »

bonjour,
petite question sur les macros dont la reponse est surement une evidence mais j'aimerai en etre sur: quand on parle d'1g de lipide/2 de prot et 3 de glucides par kilos de PDC par exemple,
on parle d'un PDC sec et pas mon poids actuel qui est entre 20 et 25% de taux de graisse aproximativement n'est ce pas?
Modifié en dernier par Praise Thod le 24 juin 2019, 14:57, modifié 1 fois.
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Vato
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Re: macronutriments

Message par Vato »

Le gras n'a pas besoin de macro nutriments.
Praise Thod
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Re: macronutriments

Message par Praise Thod »

Je pense avoir compris même si la réponse n'est franchement pas adéquat quand on pose une question qui demande une réponse claire et précise. "inapproprié"...
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Vato
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Re: macronutriments

Message par Vato »

Ca te fait mal de réfléchir ? J'ai pris pour habitude de donner des réponses qui font réfléchir les gens plutôt que des réponses prémâchées. Je m'attendais donc à une réflexion et à un début d'échange. Au lieu de cela tu te permets de critiquert ma façon de répondre (alros qu'en plus, contrairement à ce que tu dis, la réponse est bien là)

Le "inapproprié" est franchement déplacé.