Les longilignes aux longs fémurs, vous squattez à combien?

[Lio974]

Hello,

j'entends beaucoup dire que nous, les longiligne et fémurs long, on ne sera jamais des champions en squat.

Ok ok c'est vrai, mais j'aimerais bien avoir une idée des mecs qui ont de grandes jambes avec des longs fémurs une idée de leurs perfs sur leur squat, jusqu'où vous pouvez performer sans vous blesser. Je sais bien qu'il y la mobilité des chevilles, des hanches ect...
Mais la plupart des vidéos que je vois, je ne vois que très peu de longiligne. C'est pourquoi j'aimerais savoir sur ce fofo quels sont vos perfs en squat pour ceux qui ont des grandes jambes

Allez-y lâchez-vous, on est entre nous ici

[Ghal]

personne n'a de perfs au squat ici, ça va être vite vu

sinon, des bons squatters avec des longs fémurs:

[Lio974]

personne n'a de perfs au squat ici, ça va être vite vu

rhoooo tes dur Ghal

Ha oui sur la dernière vid, le mec il se penche bien devant quand même. J'ai limite peur pour lui

[Ghal]

c'est une meuf la dernière

[Lio974]

Bon ben c'est rassurant! Maintenant y a plus d'excuse des longues jambes pour ne pas squatter. Mais c'est pas un peu dangereux de se pencher autant pour le bas du dos?

[Ghal]

lol, c'est pas comme si elle avait choisi de squatter comme ça
et non, c'est pas plus dangereux tant que maintiens la forme

[Lio974]

Ok Ghal, tu aurais des vidéos aussi pour ceux qui perfs avec des bras longs pour le bench?

[Μετά Ἐγώ]

J’ai fait du 10@150 dans le temps où je squattais.
Et je suis longiligne avec des longues pattes.
Je faisais 77 kg pour 1m85 à l’époque.

Il faut trouver la position. Personnellement je fonctionnais mieux en high bar (enfin! Pour être honnête à l'époque Je ne connaissais pas le low bar)

[Ghal]

mmh la comme ça j'ai eux qui me viennent en tête, flemme de chercher plus


après je comprends pas trop le sens de la démarche, t'as vraiment besoin de ça pour te motiver à perfer dessus ?

[Lio974]

après je comprends pas trop le sens de la démarche, t'as vraiment besoin de ça pour te motiver à perfer dessus ?

Non et heureusement

Juste savoir si quand on est pas avantagé, de voir des gens qui perfs bien sur des gros exo

[Ghal]

t'es mega avantagé sur le terre par contre hein

[pierre176]

bah non! il a des grandes jambes et des bras courts

sans compter la cage fine pour le bench

[Ghal]

il a les bras giga longs

[pierre176]

je sais , je blague

[Ghal]

mais c'est vrai qu'il aime bien se trouver des excuses

[pierre176]

pour sa défense , il se soigne quand même depuis le début, c'est pas si facile de se faire violence

[Lio974]

Oui je compte arrêter la muscu à cause de ça