L'avoine "instantané" ce sont des flocons (précuits donc) d'avoine en poudre.
La farine d'avoine doit être cuite pour être consommable (genre dans des crêpes). Ca n'est pas digeste tel quel. C'est comme si tu mangeais de la farine de blé sans la cuire.
Farine d Avoine ??
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Re: Farine d Avoine ??
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"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
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Re: Farine d Avoine ??
En sac de 9kg chez Nutrimuscle
Mais en quantité raisonnable à ma connaissance nulle part.
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