abonnement en salle ou achat d'haltères ?

[Xirox_]

Bonjour, depuis 5-6 mois je fais pas mal de pompes dans l'objectif de gagner en carrure. Mais à la rentrée, je vais en Prépa CPGE. Et, je souhaiterais m'entrainer avec des charges. Je pense pouvoir m'entrainer au moins une fois par semaines voire deux de temps en temps. C'est pourquoi je n'ai pas envie de payer une salle de sport si c'est pour y aller une fois par semaine.

Que pensez-vous si j'achète des haltères ?
Merci d'avance

[yam57]

salut, ce serait mieux d’acheter un chaise romaine pour faire des tractions et des dips.

[Xirox_]

Le problème c'est que mon logement fait 10m²

[patrick]

Alors, va en salle de sport. Et travaille tous les muscles. Et tant pis si ce n'est qu'une fois par semaine.

[Loïc - Street]

Vive la vie Parisienne, je me trompe ?

Si tu as la possibilité de ranger un banc inclinable quelque part sous ton lit ou que sais-je, avec une paire d'haltères tu as vite fait de pouvoir t'entraîner de façon complète.

Je m'entraînais dans guère plus de place, seulement je pouvais ranger mon banc à l'extérieur de la pièce.
Est-ce ton cas ?
A toi de voir.

[Laskadra]

+1 pour le banc inclinable.
J'ai un pote qui n'a pas de salle près de chez lui, il a un banc incliné, un paire d'haltères, un paquet de disques de 1,2,5,10kg et il peut largement tout bosser et progresser. Seul petit bémol pour la largeur dos, mais avec du pull over ça bosse sinon barre de traction en plus

[yam57]

avec une chaise romaine, tu peux travailler tout le corps en y ajoutant des exercices pdc.

[YannCRST]

Salut,

en effet ça ne doit pas être facile de vivre dans 10 m2. Je pense aussi que tu serai mieux en salle, que ce soit pour le manque de place qu'il y a chez toi pour du matériel de musculation ou que ce soit par rapport aux types d'entraînements que tu pourras faire en salle. En salle tu pourras (lorsque tu commences à te lasser sur un exercice) diversifier tes exercices, par exemple, un jour où t'en a marre de toujours faire du développé couché, tu as la possibilité d'aller sur la machine pour le développé pec et c'est la même chose pour les autres exercices. Je pense que c'est ce qu'il y a de mieux (ce n'est que mon avis). Tu peux aussi chercher à proximité de chez toi voir s'il y a un parc de street workout, c'est gratuit et ça ne prend pas de place chez soi (seul inconvénient, il y a souvent beaucoup de monde).

Bon courage