Bonjour à tous,
Je fais du sport de façon régulière depuis plus de six mois (course à pied, tractions, haltères, etc) et je ne me suis jamais vraiment préoccupé du résultat physique.
Le soucis c’est que j’ai développé une asymétrie entre mon côté gauche et mon côté droit du corps et que je me retrouve avec un cou peu épais.
Est-ce que quelqu’un aurait des conseils pour m’aider à corriger tout ça ?
Merci d’avance à tous et bonne journée!
Lien de la photo : https://www.noelshack.com/2018-31-5-153 ... 76cf3.jpeg
PS : j’ai l’épaule droite bien plus en avant que la gauche ce qui justifie peut-être cette asymétrie ( si vous avez des conseils pour corriger ce décallage entre les épaules, je suis également preneur! )
