Manger beaucoup de malbouffe juste pendant les vacances

[Sokanthug]

Salut les gars.
En faite comme c’est les vacances, j’mange à peu près 1000kcal de merde chaque jour, j’tourne a bcp de sucre mais j’mange des fruits et légumes tous les jours. Mais ma question c’est comme j’mange 1000kcal de merde chaque sur mes 3000 kcals sachant que le reste est propre et en depassant un peu mes kcals juste pour ce juillet-aout c’est bon non juste pour deux mois ça passe? Sachant qu’a partir de septembre je reprendrais ma diete. Le truc c’est que j’sors avec mes potes ou mes cousins tous les jours doonc c’est chaud.

[Uhtred]

Bah si tu continues tes trainings pendant les 2 mois ça devrait aller lol et puis même si tu arrêtes tu vas perdre oui mais bon ça revient assez vite. ^^

[Sokanthug]

Je vais continuer à m’entrainer je vais rater aucune séance. J’me demandais si niveau resultat ça va gèner ou pas?

[Uhtred]

Tu vas peut être prendre un peu de gras mais bon si après deux mois tu rééquilibres c'est pas bien grave. ^^

[Sokanthug]

Ok merci! Ce qui me fait peur c’est surtout niveau santé en deux mois ma glycémie et le taux de cholesterol vont grave augmenter ou pas? J’ai 17 ans.

[Uhtred]

C'est pas 2 mois de malbouffe qui vont te tuer t'inquiète, pour ta glycémie et ton cholestérol faut en envoyer pendant plus longtemps, 2 mois c'est peu. ^^