HELP, pulsions alimentaires....

[LauraMomBear]

Bonjour à toutes et à tous.

J'avais déjà ouvert un sujet pour lequel beaucoup m'ont aidé.
Après plusieurs semaines à canaliser mes pulsions alimentaires, je replonge de nouveaux.
Est-ce psychologique ? Devrais-je consulter ?

Que je m'explique.
en 2015 J'ai fait une fausse couche
2016 mon papa décède et juste après une nouvelle fausse couche de jumeaux.
2017 je suis enceinte de mon fils que j'accueille en septembre
2018 Ma mere qui me rends marteaux et grosses bagares familiales qui en vient aux mains avec mon frère.

Depuis tout ces évenements, hormis pdt la grossesse, je ne cesse de manger... A croire que je comble un vide. J'ai l'ennuie, j'ai une émotion négative je mange.... Depuis que mon père est décédé c'est comme ça.

Je souffre beaucoup de tout ça. Je me trouve baleine, sans interets... Mon mari m'aime telle quelle, mais j'aimerais retrouver mes 65kg de mes 19 ans.

J'en ai 25 aujourd'hui et 87kg pour 1m60

Des personnes pouvant m'aider a freiner ses impulsions ? Ou devrais-je consulter.

[yam57]

salut, avoir des pulsions alimentaire en soit n'est pas mauvais. ce qui est mauvais est de jeter sur des cochonneries, des sucreries. et aussi manger plus que nos dépenses. je ne suis pas spécialiste, mais j'ai quelques petits trucs que j'utilise:
-faire les courses assez souvent, après le repas afin de de prendre que le nécessaire. parce que si tu fais par exemple des courses pour la semaine et que ça dire 2 jours, il y a problème. mais pour cela, il te faut l'aide de la famille. si tu achètes des cochonneries pour les enfants ou autres, tu auras forcément tendance à te jeter dessus. tandis que si dans ton frigo, il n'y a que viande, poissons et légumes, ce sera mieux.
-diminuer le volume des repas afin de diminuer le volume de l'estomac, quitte à faire de petites collations saines.
-faire du sport de résistance.

[Qyers]

Tel que tu le décris oui tu devrais consulter, car le problème est psychologique .
C’est donc de ce côté qu’il faut le résoudre.

Il faut supprimer l’envie, pas luter contre.
C’est intenable sur le long terme sinon.

[LauraMomBear]

Qyers Oui je le pense aussi. Je vais me renseigner voir si je ne trouve pas qqn pour m'aider.
Yam 57, je suis d'accord avec toi, seulement si je me freine ou si je n'ai pas de quoi grignotter je suis dans un état de stress...

J'en ai discuté avec mon mari il pense la même chose. Donc je vais aller voir un psychiatre.