Salut à tous.
Je reprends un peu le développé couché 2 fois par semaine et j' ai toujours eu un petit problème au niveau du placement de mes mains.
Elles ne sont jamais au même endroit sur la barre, ma gauche aura toujours tendance à prendre + serrer que ma droite et pourtant je me sens bien à l' aise et je sens que ça taf pas trop mal des 2 côté. À la descente mes bras me semble faire tout 2 un angle droite.
Aurais-je un bras un peu plus grand que l' autre ^^ ?
Est ce qu' un membre est dans le même cas ?
J' ai tenter de me forcer à les placer exactement au même endroit et rien à faire je ne me sens pas à l' aise où un côté force + que l' autre.
Mains pas au même endroit (dc)
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Re: Mains pas au même endroit (Développé couché)
Salut,
Le mieux serait de te filmer et de poster le lien de la vidéo ici, ça serait plus facile pour nous de juger
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